• トレーニング前　動的ストレッチ
• 筋肥大トレーニング（お客様の経験レベル、体力レベル、ご希望によりプログラムを作成致します。）
• トレーニング後　静的ストレッチ

※メールもしくはLINEによる食事指導を含む

※ミネラルウォーター・レンタルウェア・レンタルタオルをご利用いただけます。

※シューズのみご自身でご用意をお願いいたします。

※価格は税込価格になります。